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不知道各位妈妈有没有注意过宝宝睡觉时的一些小细节？
多爱一婴母婴店教各位妈妈，坏习惯如何改正才是对宝宝的好
比如像叼着奶嘴、枕着手睡、蒙头大睡.......等，这些其实都是属于睡觉时的不良习惯。
除此之外，还有一些家长为了哄宝宝睡觉，不讲究科学方法，也不利于宝宝的成长。
因此，要想宝宝有个好睡眠，要注意的方面真的不少！
让宝宝睡好觉之家长篇
1、很多家长习惯在宝宝卧室放一盏台灯，方便自己喂奶或下床查看宝宝状态，可这样做会影响宝宝的生长发育。
因为晚上正是人体产生褪黑素的时候，开着灯则会减少褪黑素的分泌，进而对孩子生长发育产生不良影响。
而且总是开灯睡，会导致宝宝的生物钟紊乱，更加不利于宝宝的良好睡眠。
正确做法：
如果是因为宝宝怕黑不得不开灯，建议一定要选择光线柔和、低沉的暖光小夜灯。
这样既不会影响宝宝的褪黑素分泌，也会让宝宝比较安心~
2、坏习惯——抱睡
这种抱娃睡觉就是一种坏习惯。
因为在家长的怀中，宝宝的身体受到了限制，肌肉不能放松，不容易进入深度睡眠；
而且宝宝处于蜷缩姿势，脊柱无法伸展，长期处于弯曲状态，会影响其正常发育。
正确做法：
遇到这种不抱就不睡的睡渣宝宝，我们需要循序渐进地培养宝宝独立入睡的习惯。
3、张嘴睡觉
睡觉时用口呼吸，一些细菌、灰尘容易进入呼吸道，造成咳嗽等问题；而且会使得宝宝的上下颌骨发育不良，影响牙齿和面容发育。
正确做法：
当妈妈们发现宝宝有这个习惯时，要搞清楚是为什么，到底是鼻子被堵住了，还是过敏、感冒、舌头肥大等问题，及时就医！
让宝宝睡好觉之宝宝篇
4、坏习惯——蒙头睡觉
蒙头睡觉时，被子里二氧化碳浓度会不断升高，容易缺氧，影响睡眠质量；另一方面，长期睡眠质量差，容易降低身体素质，经常就会有一些小毛病。
正确做法：
妈妈们要帮助宝宝克服睡眠恐惧，可以睡前给ta讲讲故事、准备一个玩偶，或是陪伴着ta；在宝宝蒙着被子睡觉时，要及时掀开。
